Saúde & Bem estar

       Pés ao chão Andar descalço é uma forma natural e saudável de se mover. Ela aumenta o controle da posição do pé ao controle do chão, aumenta o controle, aumenta e trabalha a consciência corporal.      Os benefícios do andar descalço: Melhor controle da posição do pé em relação ao chão; Aumentar o peso; Proporcional propriocepção; Trabalhando na conscientização corporal.      Caminhar descalço é algo em que muitas pessoas interessadas, mas é algo que pode ser difícil de alcançar. A principal razão para isto é porque estamos acostumados a usar sapatos. Os sapatos proporcionam acolchoamento e apoio, o que facilita a caminhada sem nos ferirmos ou cair. Quando você usa sapatos, seus pés não têm muito espaço para se movimentar e também não permitem os benefícios naturais de estar em escalas.      Abaixo estão alguns dos benefícios do andar descalço:      Restauração de nosso padrão natural de andar: Seus pés...